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Pilates Grundkurs in Hamburg!

 

Das Training nach Joseph Hubertus Pilates ist eine ganzheitliche Methode, die den Körper und Geist in Einklang bringt, die Eigenwahrnehmung schult und darauf abzielt die gesamte Muskulatur des Körpers zu aktivieren und zu harmonisieren. Die tief liegende, stabilisierende, jedoch meist unterentwickelte Muskulatur wird gezielt aufgebaut. Dies fördert zusätzlich die Feinkoordination von Bewegungen.

 

Durch die bewusste und kontrollierte Übungsausführung in Verbindung mit einer speziellen Atemtechnik erzielt man ein natürliches Gleichgewicht der gesamten Muskulatur und eine Entspannung des Geistes.


Erfahren Sie mehr darüber und lesen Sie jetzt den aktuellen Fachbeitrag von Christian Lutz über seine Arbeit als Pilates Trainer und über das Buch "Pilates - Das komplette Trainingsbuch" unter www.physiotalk.de und sichern Sie sich Ihren Kursplatz unter www.fihh.de

 

Oder rufen Sie uns gerne an unter Telefon: 040 – 232705.

 

Wir freuen uns auf Sie!

 

Ihr Team von FiHH



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